食事療法20200211

肥満 食事療法

昨日はブログをさぼってしまい、今日も近所のスーパーへ買い物に行くだけでした。
近所のスーパーがリニューアルするため14日から18日まで休むので、リニューアル前ということで徐々に商品が少なくなっていました。
14日から18日までは徒歩10分から12、3分のスーパーかコンビニへ買い出しにいかねばならず、面倒です。

朝食はソーセージパンとプレーンヨーグルト200gとブラックコーヒー。

昼食はたこ焼き10個セット。

夕食はサラダ巻と豚汁(予定)。

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