新型コロナウイルス

新型コロナウイルス肺炎

食事療法20200311

今日は晴れたり曇ったりの天気だったのでいつもの買い物だけ。14時46分に黙祷をした。 新型コロナウイルスはWHOによると「夏になればインフルエンザのように消えてなくなるだろうという希望的観測は間違っている。そうなる証拠は今のところない」と...
精神疾患

食事療法20200308+精神科

今日は雨なので引きこもっていました。引きこもりが続くと精神的に落ち込む。明日は外に出たい。 こんな記事を見つけた。 精神科勤務の看護師感染 新型コロナ―兵庫 2020年03月08日13時20分 そういえば私が通院している精神...
新型コロナウイルス肺炎

厚労省の考え方について色々と疑問が出てくる

しばらく書く気になれなかった。すっかりCOVID-19に怯えている。 厚生労働省の新型コロナウイルス感染症についてのページ を読んでいると色々な疑問が湧いてくる。 ここに書いてある「現時点では、まだ大規模な感染拡大が認められ...
新型コロナウイルス肺炎

食事療法20200223

しばらく忙しくしており、ブログを休んでしまいました。 今日は家でのんびりまったり、昼寝もしながら過ごしておりました。 これで免疫力が少し回復したでしょうか。 免疫を高めるには栄養バランスのとれた食事、そしてたっぷり睡眠をとることが重要です...
新型コロナウイルス肺炎

「新型コロナウイルスを防ぐには」を読んだのだが

今日厚生労働省が公表した文書「新型コロナウイルスを防ぐには」を読んだのだが……。 どうも読んでも症状がわからない。双極性障害の私にとっては。 強いだるさ(倦怠感)や息苦しさ(呼吸困難)がある といっても強いだるさはうつ...
新型コロナウイルス肺炎

食事療法20200216

昨日はCOVID-19に怯えながらマスク着用でバスに乗り、アルコール入りウエットティッシュを携帯して手を拭きまくり、街中へ出て用事を済ませた。ついでにドラッグストアでマスクを探したが案の定なかった。アルコール入りウエットティッシュは20枚...
新型コロナウイルス肺炎

食事療法20200212+マスクについて

新型コロナウイルスによる肺炎の名称は「COVID-19」となったらしい。それにしても不確かな情報が多く、げんなりしている。気晴らしに音楽を聴いたりしているが、こうCOVID-19の話ばかりだと非常に気が滅入る。 なかでもマスクが不足...
運動療法

運動療法+食事療法20200209、新型肺炎について簡単に。

今日はドラッグストアへ行って体温計を買ってきました。今持っている体温計は古く、測るのに5分かかるので、30秒で測れるものを買ってきました。あと100円均一の店にも行きました。4580歩。 昨日今日と新型コロナウイルス肺炎(NCP)の...
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