2019-nCoV

新型コロナウイルス肺炎

食事療法20200223

しばらく忙しくしており、ブログを休んでしまいました。 今日は家でのんびりまったり、昼寝もしながら過ごしておりました。 これで免疫力が少し回復したでしょうか。 免疫を高めるには栄養バランスのとれた食事、そしてたっぷり睡眠をとることが重要です...
新型コロナウイルス肺炎

食事療法20200212+マスクについて

新型コロナウイルスによる肺炎の名称は「COVID-19」となったらしい。それにしても不確かな情報が多く、げんなりしている。気晴らしに音楽を聴いたりしているが、こうCOVID-19の話ばかりだと非常に気が滅入る。 なかでもマスクが不足...
運動療法

運動療法+食事療法20200209、新型肺炎について簡単に。

今日はドラッグストアへ行って体温計を買ってきました。今持っている体温計は古く、測るのに5分かかるので、30秒で測れるものを買ってきました。あと100円均一の店にも行きました。4580歩。 昨日今日と新型コロナウイルス肺炎(NCP)の...
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